পোশাকে বসন্ত ফুল

এলো বনান্তে পাগল বসন্ত। বনে বনে মনে মনে রং সে ছড়ায় রে, চঞ্চল তরুণ দুরন্ত। বাঁশীতে বাজায় সে বিধুর পরজ বসন্তের সুর, পান্ডু-কপোলে জাগে রং নব অনুরাগে রাঙা হল ধূসর দিগন্ত। —কাজী নজরুল ইসলাম চারপাশ এখন এই কবিতার কথাই মনে করিয়ে দিচ্ছে। ফুলে ফুলে ভরা চারপাশ। পোশাকেও দেখা যাচ্ছে ফুলেল নকশা। ডিজাইনাররা এ সময়ের প্রকৃতিকে তুলে

ডায়েটের সময় রেস্তোরাঁয় কী খাবেন?

নানা কারণে খাবার খাওয়া নিয়ন্ত্রণ করতে পারছেন না। যা দেখছেন তা-ই খেতে মন চাচ্ছে। আর আপনি মোটা হচ্ছেন অনিয়ন্ত্রিতভাবে। আর ওজন বাড়ছে জ্যামিতিক হারে। অনেকে ওজন বেড়ে গেলে বা ওজন বাড়ার ভয়ে হঠাৎ করে ডায়েট শুরু করেন। ডায়েট করা তো আর সহজ কথা নয়! প্রতিদিন নানা উপলক্ষে পছন্দের খাবারগুলো চোখের সামনে

শীতে ব্যথা বাড়ে কেন?

শীতকালে অনেকেই ব্যথার উপসর্গ নিয়ে আতঙ্কে থাকেন। শুধু আর্থ্রাইটিসজনিত জয়েন্টের ব্যথা ছাড়াও ঘাড়, কোমর ও মাংসপেশির ব্যথায় অনেকে আক্রান্ত হতে পারেন বা আগের ব্যথার তীব্রতা বেড়ে যায়। এ বিষয়ে জাতীয় নিউরো সায়েন্স ইনস্টিটিউটের সহযোগী অধ্যাপক জহিরুল হক চৌধুরী বলেন, কারও কারও বেশি ঠান্ডায় মাইগ্রেনের কারণে মাথাব্যথা বেড়ে যায়। আবার কারও সাধারণ

মেয়ের প্রিয় জয়া আহসান, মায়ের সুবর্ণা মুস্তাফা

সাবরিনা জামান রিবা, মডেল। তাঁর মা সেলিনা জামান গৃহিণী। আজ দুই প্রজন্মে থাকছে এই মা–মেয়ের পছন্দ–অপছন্দের কথা। ১. শীতকালের কী বেশি ভালোলাগে? রিবা: ঘুরে বেড়াতে। মা: গরম-গরম পিঠা খেতে। ২. ঘুরে বেড়ানোর প্রিয় জায়গা... রিবা: ঢাকার বাইরে যেকোনো জায়গা। মা: দেশে কক্সবাজার, বিদেশে কলকাতা। ৩. অবসরে যা করি... রিবা: প্রচুর গান শুনি। মা: টিভিতে গানের অনুষ্ঠান দেখি।

যেভাবে সময় নিয়ন্ত্রণ করবেন

প্রতিদিন ১০টা-৫টা অফিস করতে হিমশিম খাচ্ছেন বহুজাতিক একটি কোম্পানির কর্মকর্তা গোলাম রাব্বী (ছদ্মনাম)। প্রতিদিন অফিসের কাজ, এক গাদা মিটিং, প্রজেক্ট তৈরির হ্যাপা—সব মিলিয়ে বেশ কঠিন সময় পার করছেন। তরুণ কর্মীদের পেশাজীবনের শুরুতে এমন চাপের মধ্য দিয়ে প্রায়শই যেতে হয়। সময়কে নিয়ন্ত্রণ করবেন, নাকি সময়ই আপনাকে নিয়ন্ত্রণ করবে—এমন জটিল সমীকরণে দ্বিধান্বিত

পালংশাক নাকি কলমিশাক

শীতে সবজির বাজারে পাওয়া যাচ্ছে পালংশাক ও কলমিশাক। এই দুই শাকের পুষ্টিগুণ সম্পর্কে কথা হয় বারডেম জেনারেল হাসপাতালের খাদ্য ও পুষ্টি বিভাগের বিভাগীয় প্রধান ও প্রধান পুষ্টিবিদ শামসুন্নাহার নাহিদের সঙ্গে। তিনি জানালেন দুই ধরনের শাকের গুণাগুণ পালংশাক * এই শাকে আছে উচ্চমাত্রার ম্যাগনেশিয়াম, যা রক্তচাপ কমাতে সাহায্য করে। এতে থাকা বেশি মাত্রার ভিটামিন